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向誰(shuí)傾訴最安全？把這個(gè)問(wèn)題拋給自己，你能給出的答案會(huì)是什么？不知不覺(jué)間，“傾訴能力”在職場(chǎng)白領(lǐng)們中正在一點(diǎn)點(diǎn)地喪失，人們漸漸發(fā)現(xiàn)，傾訴絕不等同于簡(jiǎn)單地說(shuō)話，但不傾訴不等于沒(méi)壓力，是要找尋壓力的源頭，還是找到傾訴的出口。對(duì)比一番后，更多的人選擇了后者。傾訴到底有多難？詳細(xì)>>

焦慮為心理疾病埋下禍根

焦慮已成為現(xiàn)代人普遍的“心病”，有人甚至說(shuō)當(dāng)代就是一個(gè)“焦慮的年代”。擔(dān)心、恐慌是一種固有的不安，主要的精神反應(yīng)便是焦慮和憂愁，詳細(xì)>>

企業(yè)家的心理健康問(wèn)題

近二十多年來(lái)，以階層式崛起的中國(guó)企業(yè)家群體，因被主流經(jīng)濟(jì)文化逐漸認(rèn)同為“經(jīng)濟(jì)脊梁”，而使得他們總是被“精明強(qiáng)悍”、“春風(fēng)得意”等眾多極富“歡顏”與“悅心”的辭藻包圍著。而作為擁有金錢、事業(yè)、名譽(yù)的他們，也被人們認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)?shù)負(fù)碛兄篱g最浪漫的生活和最多的幸福。詳細(xì)>>

警惕！全球200萬(wàn)人因久坐而死

世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，每年有200多萬(wàn)人因久坐少動(dòng)而死亡。有人進(jìn)行過(guò)觀察，辦公室人員每天上班坐的時(shí)間平均超過(guò)5小時(shí)以上。久坐能坐出病來(lái)，久坐是與死神親密接觸，真是這樣嗎?這絕非危言聳聽。久坐可以在短期阻礙膽固醇代謝，長(zhǎng)期誘發(fā)心臟病及肥胖癥。而每天坐6小時(shí)的人會(huì)比每天只坐3小時(shí)的人在15年之內(nèi)去世的概率提升40%！詳細(xì)>>